El primer lugar es para...

El bruxismo. Así es estimadas amigas. De acuerdo a las últimas encuestas, es la dolencia número uno entre las Amas de Casa uruguayas. Pero... ¿de qué se trata? Hasta lo que sabemos no tiene nada que ver con el marxismo, pero para ser más específicos, recurrimos a la wikipedia y nos encontramos con la siguiente definición:

Bruxismo: Es el hábito involuntario de apretar o rechinar las estructuras dentales sin propósitos funcionales.

O sea, traducido al español, apretujar el comedor sin quererlo.

No es para tomárselo a la ligera ni mucho menos. El bruxismo provoca intensos dolores en los dientes, así como su rápido afloje. Hay casos en que literalmente llegan a pulverizarse o desmoronarse cual muñeco de nieve en las Bahamas. Además puede destruir el hueso que soporta al diente y causar problemas de articulación, tales como el síndrome de la mandíbula temblequeante que se ilustra en la figura contigua:

¿Qué lo causa?
El estrés y la tensión emocional son las causas más comunes atribuibles al bruxismo.
Usted se preguntará, estimada amiga, cómo darse cuenta si está padeciendo esta dolencia, y en realidad es muy sencillo. Pídale a su marido que preste atención por las noches a ver si escucha rechinar sus dientes mientras duerme*. Si usted no tiene quien le haga la vigilia nocturna, puede sospechar el padecimiento si por las mañanas nota dolores en la mandíbula, oídos y cabeza en general.


¿Qué hacer?
Es recomendable consultar a su odontólogo de confianza, ya que con una férula dental adecuada el problema se soluciona. Este aparato, también conocido como férula de la descarga (algo así como el jabón de la descarga que dan en los templos pero para los dientes), amortigua de forma segura la mordida involuntaria mientras usted duerme:



Otro profesional que nos puede ser de mucha ayuda es el kinesiólogo, quien con terapias manuales y técnicas de movilización tratan tanto la musculatura mandibular como la cervical.
Esto realmente funciona y lo digo con conocimiento de causa. Aquí les dejo unas fotos que me tomé la libertad de pedirle a mi doctora, la kinesiólga Isabell Ringing, en la emergencia en la que supo atenderme en su clínica el verano pasado. En menos de un mes me dejó como nuevo.

Técnica de movilización: "Cara en Bola"

Técnica: Masajeo Nuca-Frente.

Si usted tiene alguna experiencia positiva con respecto al bruxismo, no dude en dejarnos su comentario, estimada amiga. Entre todos y todas podemos y debemos bajar al bruxismo del número uno de las dolencias del Ama de Casa a, por lo menos, el número cinco.

La semana que viene, los 501 usos del huevo.
¡Hasta la próxima!


*Muchas lectoras podrían mal interpretar esta oración. El objetivo es constatar si sus dientes rechinan estimada amiga, no los de su marido.